秋天白斑（白癜风）患者的日常行为注意

　　衣服方面：初秋，气温逐渐下降，宜穿素装薄衣。俗话说：“春捂秋冻”，适当地“冻冻”，可增强皮肤的耐寒力。中秋以后，气温降低，宜及时增添衣服、被褥，以免受凉感冒，导致病情的复发。

　　饮食方面：宜润。秋季以后，降雨少，空气干燥，易引起咽干、鼻燥、肤涩等“燥症”，故应多饮开水、淡茶、菜汤以及牛奶等饮料，还应多吃些萝卜、番茄、豆腐、银耳、梨、柿子等，这些食物有润肺生津、养阴清燥的功效。其次宜补。深秋季节，人体气开始封藏，进食补品易吸收藏纳，有助于增强身体素质。此期间可适当多吃大枣、莲子等。另外，秋季要注意饮食卫生。

　　居住方面：深秋季节，气候较冷，夜间睡觉要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉。秋季要避免熬夜，每晚要6—8小时的睡眠时间，使机体有较强的免疫力。

　　活动方面：金秋时节，景色迷人，是人们户外活动、锻炼和旅游的黄金季节，早晨到公园做操、打拳、散步、跑步等适量的体育锻炼，对人体健康大有益处。秋季气候凉爽，不冷不热，工作，但也应避免长期超负荷劳动，经常加班加点，导致机体免疫力下降引发疾病的复发。

　　贵州白癜风医院提醒，人们的日常生活中的衣食住行处处都要好好的注意，对于预防白斑（白癜风）和治疗有着很大的帮助。 

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