平时留心注意下，就能远离白斑（白癜风）

白斑（白癜风）病情这么复杂，严重影响着患上外观，给患者生活带来了无形的压力，仅针对于白斑（白癜风）的形成问题都有很多的说法，今天就请贵州白癜风医院白斑（白癜风）治疗中心推荐阅读远离白斑（白癜风），要综合预防

贵州白癜风医院白斑（白癜风）治疗中心石海告诉大家几项注意要点

1.加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使身血液循环，提高自身的免疫能力。

2.禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

3.禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃（如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等）。

4.避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。

5.讲究着装。衣物应尽量宽松，以不防害皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤过敏反应。

6.谨防外伤。包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白斑（白癜风）病人受外伤，容易形成同形反应而诱发白斑（白癜风）病发作。

7.防止环境污染。环境污染已被人类所共识，严重的工业污染区域造成的危害，是人类面临的大敌。但更广泛的污染来自农业污染，众多品种的化学农药通过各种饮食途径在人体富集，无疑会损害机体正常的生理功能，导致易患各种疾病，包括白斑（白癜风）病。预防白措施选用绿色食品（无污染无虫害食品）外，注意科学粮食、蔬菜及水果中的残留农药是十分必要的。

8.食疗。患者少量食用荤腥、辛辣、酒类等食物以素食为主。肉、禽、鱼、蛋等物类食物中含有少量饱和脂肪酸，会使人体血液中胆固醇水平升高，久而久之，血管变得越来越狭窄，血液粘度也会增高，致使血管瘀滞，血不荣肤，皮肤得不到充分的氧气和营养供应，导致白癜发生。而长期食用豆类及新鲜蔬菜，血液呈减性，血液纯洁，血粘度低，血液循环畅通无阻，可改善内环境，化解白癜。

9.。即心理治疗。白斑（白癜风）能否，很关键的一点在于患者心理健康程度。只要树立能病的信心，坚持用药，注意饮食，白斑（白癜风）病是有可能的。其道理是：皮肤的血液循环、腺体分泌（排泄）等重要的生理活动，都由植物神经即交感神经和副交感神经控制，而植物神经由大脑管辖。良好的情绪能兴奋交感神经，使人面色红润、容光焕发。而不良情绪则使人形容憔悴、愁眉不展。日久会神抑郁，加重病情。有的甚至失去信心，放弃治疗，自暴自弃，使白斑日益扩大，变成终身病症。

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