如何做好白斑（白癜风）夏季食疗保健？

         如何做好白斑（白癜风）夏季食疗保健？夏季是白斑（白癜风）的高发季，日常饮食对于白斑（白癜风）患者病情的控制和恢复有很大作用，食物吃对了，能配合治疗、加强治疗。而不同的季节，应该选择不同的食物。那个，如何做好白斑（白癜风）夏季食疗保健？推荐阅读：白斑（白癜风）治疗要？

如何做好白斑（白癜风）夏季食疗保健？下面是贵州白癜风医院总队医院白斑（白癜风）治疗中心石海给白白推荐的夏季食谱：　 
     1、糙米就是米，保留米糠油丰富的纤维具吸水、吸脂的作用及相当的饱足感能整肠利便，有助于排毒。每天早餐喝一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
     2、绿豆清热解暑、祛热利尿、清署解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不易过长，以免有机酸维生素破坏而降低作用。
     3、燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进肠道蠕白斑（白癜风）动，发挥通便排毒的作用。
     4、地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠道蠕动，易于排便。的吃地瓜的方法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉味道双重甜美。
     5、小米不含麸质不会刺激肠道，是属于比较温和的纤维质容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，白斑（白癜风）咨询有利尿消肿的功效，营养丰富，有利于美白。
     6、薏仁可促进体内血液循环，水分代谢利尿消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法。直接将薏仁加开水煮烂后，适个人的口味添加少许的糖，是肌肤美白的保养品。

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