秋季白斑（白癜风）适合吃哪些食物

深秋来临，这是一个蔬菜水果异常丰富的季节，但是对白斑（白癜风）患者来讲，这也是一个危险的时期吗，很多患者对食物不加选择就盲目食用，很容易引起饮食不当导致白斑扩散，病情加重的情况。那么，秋季白斑（白癜风）适合吃哪些蔬菜?下面贵州总队医院的石海就为大家做详细的介绍。推荐白斑（白癜风）患者能使用光敏食物吗

秋季白斑（白癜风）适合吃哪些食物

表示，患者平时应多吃新鲜蔬菜，可以有效补充身体营养元素，选择适合自己的食物可以起到辅助治疗的作用。秋季蔬菜主要包括：

1、胡萝卜，胡萝卜性味甘平，具有补脾健胃的功效。患者可以将胡萝卜炖食、炒食或做汤。其中炖食做法，它能保持93%以上的胡萝卜素，用油炒食也可保持80%以上胡萝卜素，而生食、凉拌，人体的吸收能力是很低的。

2、菜花，菜花中含有大量的维生素，特别是维生素A的含量异常丰富，发现每200克新鲜菜花可提供一个成年人一天所需维生素A的75%以上。随着秋天的来临，天气的转凉，为了有效预防呼吸道感染，菜花是不错的时令蔬菜。

3、莴笋，其肉质细嫩，生吃热炒均可，老少皆宜。常吃莴笋可起到增强胃液和消化液的分泌，促进胆汁分泌的功效。莴笋中富含大量微量元素，特别是钾离子异常丰富，常食莴笋可以起到促进排尿，维持水分平衡，起到降血压，预防心脏病的作用。

秋季白斑（白癜风）适合吃哪些蔬菜，通过的介绍相信大家有了认识，表示秋分到来，患者在饮食上要特别引起注意，平时饮食宜多吃一些清淡、温润的食物，及时过酸、辛辣等刺激性食物，平时也不要暴饮暴食，以免给肠胃造成负担，秋季也是养生的时间，患者要合理饮食，提高警惕，以免因饮食不当而加重病情。

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